日々の気づき

日々の気づき

「育休中だから、掃除を頑張らなきゃ」を手放す

冬場は出産や赤ちゃんの世話で家にいることも多かったので、手帳タイムを取ったり、内観したり、自分と向き合うことも多かったのですが、春になり外に出る機会も増えてくると、ついつい手帳やノートに向き合う時間が少なくなっていました。 頭だけで考えて動...
内観

目標設定2024.04|習慣化の見直し

ハビットトラッカーは理想を考えるだけでもチェック✔する♪ 私は普段、ノートと手帳を使って目標設定をしています。試行錯誤ですが、自分の目標設定の見直しもかねて綴っていきたいと思います。今月はまずは内観ノートにこんな感じに書いていきました。 そ...